大宮すずのきクリニックスタッフブログ

みなさんこんにちは。高齢者デイケアの介護福祉士、笑いヨガリーダーです。

土曜日の 第1.3.5週目で笑いヨガのプログラムを行っています。

私が笑いヨガリーダーになったきっかけは、実際に笑いヨガを体験し、終わった後の爽快感、心身ともに軽やかになり、心が弾みました。そして、デイケアで全員が楽しめるもの、参加できるものはないかと探していた中での出会いでした。笑いの効果が認知症予防、口腔ケア、運動機能向上に良いということでプログラムに取り入れてもらい、利用者様からは楽しかったと声をかけて頂いたり、終わった後、明るい表情になっていたり、参加が難しい方でもご参加頂けているのでとてもやりがいがあります。

笑いヨガは誰でもできる笑いの健康体操です。笑うことで様々な良い効果が得られることは、医学的にも証明されていて、その効果を効率的に引き出す笑いヨガは最も簡単な健康法の一つです。 認知症予防、口腔ケア、運動機能向上の他にもストレス発散、免疫力の向上、血流アップ、気持ちが明るく元気になる、自律神経が整う、笑い声を聞いてるだけでもストレスの軽減にもなります。

笑いの健康効果で笑って元気に良い年をお迎えください。

皆さんこんにちは。高齢者デイケア看護師です。
すっかり寒くなってきましたが、ヒートショックという言葉をご存知ですか？

ヒ－トショックとは、急激な温度変化によって脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などの病気が起こる現象です。

寒くなる11月～2月までの時期がヒ－トショックの好発時期です。冬場は暖房の効いた部屋から脱衣所に移動し浴槽に入るときなどに起こしやすく注意が必要です。

入浴する時の予防法として

入浴前に

・脱衣所と浴室を温める

・湯船の蓋を開けたりシャワーで浴室の床に湯をかける

・脱衣所は暖房器具を設置したり床にはマットを敷く

入浴する時は

・お風呂の温度は低めに設定(３８～４０℃)

・手の指先や足の先など体の末端からかけ湯をする

・湯船から出るときはゆっくりと立ち上がる

などがあげられます。しっかりと対策をして安全にお風呂にお入り下さい。

すずのきでは、デイ参加中に入浴のサービスも行ってます。興味のある方はご連絡おまちしています。

こんにちは　デイケア看護師です。

残暑厳しい毎日が続いておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

今年の夏は猛暑続きで、心身共にお疲れのことと思います。

秋に疲れを残さないためにも、夏の暑さを耐え抜いたご自身の体を労わって頂ければと思います。

さて話は変わりますが、当デイケアに通所を始めた利用者様のご家族様からいただいたお話をいくつかご紹介させて頂きます。

・通所を始めて表情が明るくなった

・お友達ができたようでデイケアの日を楽しみにしている

・以前より話をしてくれるようになった

・デイケアに行った日はよく眠れている

などのお話をいただいています。

こういったお話を頂くことはスタッフのやりがいにも通じるところです。スタッフも日々利用者様との関わりの中で、デイケア利用後のご様子の変化を感じる場面が多々あります。

今後も当デイケアでは曜日ごとのプログラムに加え季節ごとのイベントを企画し、楽しい時間を過ごして頂けるよう努めて参ります。

こんにちは

高齢者デイケアの介護福祉士です。

暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか

高齢者デイケアでは毎月さまざまなイベントを行っております。

今月は土曜丑の日イベントを26日に行いました。

お昼のお食事のメニューに、うなぎを加えてご提供させて頂きました。

午後のプログラムでは、夏バテを吹き飛ばすリフレッシュ体操を行いました。

涼しい気持ちになって頂けたでしょうか？

来月は、夏祭りイベントを開催する予定です。

美味しいお食事に、おやつと太鼓のプログラムや創作など・・・

利用者様の皆様に楽しんで頂ける様に色々な企画を考えています。

皆様のご参加をお待ちしております。

まだまだ暑い日が続きますが、皆様お身体に気を付けてお過ごし下さい。