大宮すずのきクリニックスタッフブログ

みなさま、こんにちは。
今月のブログでは、クローバーの主要プログラムの1つであるSST（Social Skills Trainingソーシャルスキルトレーニング；社会生活技能訓練）についてご紹介します。

SSTの時間では、難しかったり苦手だったりする場面を取り上げ、
“自分らしさを活かしたコミュニケーション方法とはどのようなものか”、
“どのような工夫をすれば心の葛藤を溜めずにすむのか”
…などについて、ロールプレイ（実際にやってみること）などの練習を取り入れながら、参加者のみなさんと考えていきます。例えば、これまでのSSTでは、『部下に仕事を任せる』、『上司に悩みを相談する』、『家族に日頃の感謝を伝える』などの場面を取り上げてきました。

　クローバーのSSTは3ヶ月1クールで行っており、以下の2つから構成されています。
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・集団SST：
　　誰もが経験するであろう1つの場面を設定し、皆でディスカッション及び練習を行う。
・個別SST：
　　発表者1名が取り組みたい場面を設定し、皆でディスカッションする。
　　発表者が練習する。
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ある集団SSTの回では、『復職前の上司への挨拶』を場面設定して行いました。
内容をご紹介します。

まず、この場面で起こりがちな気持ちや考え、行動について皆で出し合い、共有します。

そして、これらの葛藤を減らすために工夫できることを検討し、自分がやってみたい工夫を取り入れたロールプレイを行っていきます。


写真からは伝わりにくいかもしれませんが、とっても和気あいあいとした空気です！

集団SSTでのロールプレイはペアを組んで行いますが、その後には”良かった点”や”気になったところ”など、お互いについてフィードバックし合う時間もとっています。
参加者のみなさんからは、「他者からの客観的かつ率直な意見がもらえるため参考にできる」「自身のコミュニケーションについて新たに気づくきっかけになる」といった言葉を頂いています。

SSTをはじめとして、リワークプログラムにご興味を持たれた方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度見学におこしくださいませ。
（見学希望の方は、このページの上方にある、クリニックの電話番号へお電話をお願い致します）