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［6月プログラム表］精神科デイケアひまわり

2024年5月28日

みなさん、こんにちは！精神科デイケアひまわりの作業療法士です。

25℃を超える日が連日続いたり、台風などのせいで気圧が変化したりしていますが、体調を崩していませんか？
気圧のせいで頭痛やだるさを訴える人が、メンバーにもスタッフにもいて、初夏を感じます……。
こんな感じ方は嫌ですけどね！

さて6月のプログラム表・イベント情報のお知らせになります♪

6月プログラム表・イベント情報ダウンロード

6月になると梅雨も始まり、雨が多くて外に出るのが億劫になってしまいますが
そんな時こそ、デイケアに来てみてくださいね

デイケアに来るのはお仕事ではありませんが、
雨が降っても、少し気分が乗らなくても、デイケアにとりあえず来てみるのが大事です！
今日はちょっと、でデイケアを休んで生活リズムが崩れると段々と体調も崩れてきてしまいますよッ

6月の来所モチベーションが少しでも上がるようにいくつか6月のイベントポスターを貼っておきますね♪

詳しくはデイケア内の掲示板をご確認ください。
予約が必要なものには、予約表にご記名ください。

都合によりプログラムが中止・変更になる可能性がありますので
ご了承ください。
引き続き、みなさまに感染症対策のご協力をいただきながら運営しています。

イベント内容、精神科デイケアについてのお問い合わせは下記の電話番号（クリニック受付）におかけ下さい。利用や見学のご相談などお気軽にどうぞ！

受付電話番号：048-661-7885

【リワーク】アンガーマネジメント

2024年5月27日

皆さんこんにちは。復職支援デイケア（リワーク）担当の作業療法士です。
今回はアンガーマネジメントのプログラムについて紹介いたします。

「怒りとは何か？」「自分の怒りの特徴は？」「怒りとどう付き合っていくか？」
といったことを講義形式とワーク・ディスカッションで深めていきます。

・怒りを感じない人間はおらず、人間の生存本能として必要なものである
・怒りは悪いものではなく、うまく付き合っていくことができる感情である
・怒りを分析することで問題解決の幅がひろがったり、ストレス軽減につながる

こういったことを、他者と話あったり、じっくり考える機会をリワークのプログラムでは大切にしています。
一人では思いつかない視点がみつかって、気持ちが楽になったり、対策が広がるきっかけにつながっていきます。

皆さんの感想の一部です。
「怒りは悪いもので起きないように、抑えないいけないと思っていたが、そうでないことがわかった。」
「怒りは2次感情ということが意外だった。」
「自分の怒りと他者の怒りのポイントが異なることがわかった。」
「怒りと付き合っていける可能性を感じた」