大宮すずのきクリニックスタッフブログ

　みなさま、こんにちは。

　復職支援デイケアクローバーでは、SSTプログラムを提供しています。
　SSTとは、Social Skills Training（ソーシャルスキルトレーニング；社会生活技能訓練）の略称で、認知行動療法に分類される手法であり、クローバーの主要プログラムの一つです。

　日々の生活をよりよく送っていく為には、様々なテクニックや工夫が必要とされます。
　その中でも、対人交流技能は特に大きな役割を担っています。自分らしく、周囲と良好な関係を築くことができると、ご自身の生活も仕事もより充実したものとなることでしょう。
　しかし、その場面・状況、相手、自分の気持ちなど、様々な要素を考慮してコミュニケーションを図っていくことは、簡単なことではありません。そこで、SSTでは、今一度自身のコミュニケーションを見つめ・分析し、自分らしいコミュニケーション方法とはどのようなものなのか・どのようにすると行いやすくなるのかを、ロールプレイなどの練習を取り入れながら獲得していきます。

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＜クローバーのSSTで重視している事＞　
・「お互いにプラスになるようなコミュニケーションのあり方を考える」事を目的に取り組みながら、自分自身の洞察や気づきを大切する
・コミュニケーションの形は1つではないため、一人一人に合った方法で、より簡単に、なおかつ場面に適したやりかたを一緒に考えていく
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　クローバーのSSTは3ヶ月1クールで行っており、”設定されたテーマを皆でディスカッションする集団SST” 、”個人個人の取り組みたい課題を行う個別SST”から構成されています。
　今クールのSSTプログラムは、5月11日より始まりました。

　過去の参加者からは、「改めて自分のコミュニケーションの良さや工夫できることに気づけて有意義だった」「自分一人では解決が難しい課題でも、色々な人のアイデアを聞けたことが突破口になった」などのコメントを頂いています。
　ご興味を持たれた方がいらっしゃいましたら、お気軽にお問い合わせください。