スタッフブログ
家族会レポート-No.8
2010年2月27日
第4回家族会の報告を引き続きさせていただきます。
今回も記入していただいたアンケートへの回答集です。
Q：自宅で何もしないのですが・・。
「家」とは本来休む場所です。家いてくつろぐのは決して悪いことではないと思います。
家を休む場所と割り切り、外出する機会を増やすことが良いのでないでしょうか。
外出が困難な場合は、家での生活を活発にしてみてはどうでしょうか。
例えば・・・
・毎日決まった時間にラジオ体操のような体操をする。
・日中は極力横にならず、何か用事を見つけて、外出の機会を増やす。
・家事のお手伝いや庭仕事など、ちょっとしたことでも身体を動かすように心掛ける。
これらのことを行うだけでも、ずいぶん違うと思います。小さなことの積み重ねが生活を活発に
していきます。そして、何かやった時、できた時は必ず褒めてください。
次の意欲につながっていきます。