大宮すずのきクリニックスタッフブログ

皆さま、こんにちは。復職支援デイケア「クローバー」の心理士です🍀

　本日は、プログラムの一つであるGWT（グループワークトレーニング）についてご紹介します！
　GWTは複数人のグループで、ディスカッションを通して課題を解決したり考え方の幅を広げるようなプログラムです。①自分を知る②聴き方・伝え方③コンセンサス④情報を組み立てる、の4つのテーマに大きく分かれていますが、自身のコミュニケーションスタイルに目を向けたりディスカッションの中で生じる葛藤から気付きを得るといった目的は共通しています。

　タイトルにもある通り、GWTでの大切なことをお伝えします。
それは、その日のワークを上手く収めるのを目的にしないことです。

　写真とともに例をご紹介します。「自分を知る」の中で、自分の苦手な作業に対しどうカバーしていくかを考えた回です。

一番右のグループに注目していただくと、このように書いてあります↓

その時間に納得できる答えが出なかったものを保留とし、他の皆さんにも聞いてみていました。一日掲示しておいた結果……

どうしても、この時間内に答えを出さなければ、とか解決しなければと考えてしまいがちですが、いったん保留したり他の方にも聞いてみることで選択肢が広がる可能性があることを実感できた回となりました。

ワークによっては時間内に一つの答えを出すことが求められる課題もあります。しかし、それが目的になるとGWT自体の目的が見えなくなってしまいがちです。
何のためのワークなのか、一緒に考えながら進んでいきたいと思っています！