大宮すずのきクリニックスタッフブログ

皆さまこんにちは。復職支援デイケアの看護師です。
秋の深まりを感じる季節になりましたね。体調に気をつけてお過ごしくださいね。

10月より土曜開所日を第2，4土曜日に変更していますが、11月からはフォローアップの方を対象とした公認心理士による土曜CBTセミナーが始まります。
CBTのエッセンスを学びセルフケアの幅を広げストレスを和らげる事が目的です。

復職後も仕事、私生活などでストレスを感じる事もあると思いますが、 セミナーに参加しストレスを和らげていただけたらと考えています。

ストレス対処法、リラクセーション、問題解決技法、気持ちとの付き合い方など様々なテーマで実施の予定です。以前に学習した内容と重なるところもあると思いますが振り返りの場、新たな発見の場としてご活用いただければ幸いです。

準備のため、ご参加予定の方は前日15時までにご連絡をお願いいたします。